脸上长青春痘的保养常识

  • 来源:合肥肤康皮肤病医院
  • 时间:2018-01-12 14:51

  脸上长青春痘的保养常识


  合肥肤康皮肤科专家指出,脸上长青春痘都是由于皮肤皮脂腺的问题,一般许多人都会在青春期发育比较旺盛的时候,而且此时油脂分泌比较多,很容易堵塞毛孔,从而导致青春痘粉刺的滋生,那么脸上长青春痘的保养常识有哪些呢,具体的做法如下文的介绍。


  1、人经常会有烦恼,精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,应该多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学业上的压力。


  2、常吃蔬菜也是一个青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦。


  3、养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果。


  4、常常与脸部接触的物品,例如床单、被子、洗脸毛巾、枕头等,要时常保持清洁,并曝晒于艳阳下。


  5、一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一。


  6、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,较晚也应该在11点就上床睡觉。良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。


  脸上长青春痘的保养常识?温馨提醒在生活中一定要注意对脸部保持一个细心的呵护,避免会给面部造成更大的损伤。更多关于治疗青春痘的问题,可免费在线咨询我们的专家。