合肥脱发怎么预防

  • 来源:合肥肤康皮肤病医院
  • 时间:2019-03-27 18:29

  脱发的预防要根据不同的病因进行预防,比如给一些矿物质,多种维生素或蛋白质食物,包括休息这些基础治疗是可以的。像斑秃这种疾病,跟免疫相关的,要注意休息,避免过大的精神压力,少吃一些煎炸烧烤的食品,多吃一些对头发有价值的,如:亚油酸,蛋白质,矿物质、钙质比较高的食物。

 

  脱发的预防首先要分清楚原因,根据不同的病因进行预防,如果我们对生理性脱发,我们就要注意,造成这种生理性脱发的原因,比如说我们产后的话,这个是无法预防的,我们到了四个月之后,他开始脱落,大概到了半年左右基本上就全部恢复了。当然这个期间你可以给一些营养支持是可以的。比如说给一些矿物质,给一些维生素,多种维生素或者我们的蛋白质食物,包括我们的休息这些基础治疗是可以的。

  当然对病理性头发来讲我们预防就比较难了,首先像斑秃这种疾病,跟免疫相关的,我们可能要注意休息,避免一些过大的精神压力,雄秃来讲我们可能要注意一些少吃一些煎炸烧烤的食品,加上油脂的分泌,同时注意我们作息时间,同时我们要多吃一些对头发有价值的,比如说亚油酸,蛋白质,矿物质、钙质可能比较高的食物,对我们的头发是有帮助的。也可以做头皮的护理,比如说勤洗头,勤按摩,包括我们的梳子的选择,洗发水的选择都是很有必要的。